Вижу и подмечаю

Список расстройств со здоровьем, которые возникают при контакте человека с новой современной техникой, можно продолжать очень долго. В последние годы врачи семейной медицины сталкиваются с ними все чаще.

Пока еще у человечества очень мало исследований о влиянии новых технологий и связанных с ними новых привычках на здоровье. Реальные масштабы этой проблемы, по мнению специалистов, можно будет оценить через несколько десятилетий.
Какие расстройства встречаются чаще всего, и как их можно предупредить? В списке недугов лидируют сухость глаз из-за интенсивного использования компьютеров, снижение слуха из-за айфонов и плееров, боли в спине из-за тяжелых рюкзаков со школьными принадлежностями, заболевания и деформации челюсти из-за пирсинга.

У специалистов имеются серьезные основания думать, что у новых поколений людей чаще будет развиваться глухота, больше встречаться ожирение, заболевания суставов и другие расстройства.
По статистике, сегодня около 40% подростков страдают болями в спине из-за тяжелого веса школьных рюкзаков, а около 3,5% уже в этом возрасте имеют хронические боли в спине. Неадекватная нагрузка на плечевой сустав и позвоночник может негативно сказаться в будущем. Особенно опасно для детишек носить тяжелую сумку на одном плече.
Все чаще на приеме у врачей семейной медицины стали появляться и взрослые, и подростки с болью и отеком в ладонях, вызванными постоянной игрой в игровые приставки. Нередко у детей и взрослых из-за этого развиваются бурситы плеча и локтя.
Ну а частое использование мобильников или блакберри вызывает тендиниты пальцев и запястья. Чтобы избежать этого, советуем чаще расслаблять руки, играя.
Особый случай – повышенная сухость конъюнктивы. Из-за многих часов работы или игры за компьютером возникает длительная фиксация взгляда на экране и снижение частоты моргания. Глаза из-за этого остаются без спасительной защиты слезной жидкостью, которая предназначена для увлажнения. Это расстройство характеризуется чувством зуда в глазах, снижением зрения, головной болью и даже появлением небольших язвочек на конъюнктиве.
Ухудшает качество слезной жидкости сухой воздух помещений с отоплением или воздушными кондиционерами и отсутствие достаточного количества жировой кислоты Омега 3 в пище. Для улучшения состояния глаза во время работы нужно использовать искусственные слезы, почаще отдыхать, моргать закрывать глаза совершать им движения ими в разные стороны.

Опасность в связи с использованием новых технологий возникает и для нашего слуха. Настоящую акустическую травму можно получить, находясь на концерте рок-музыки. Особенно, если находиться рядом с динамиками. Ухо реагирует на это также как на взрыв петарды. Этот уровень шума способен вызывать необратимые нарушения в чувствительных клетках слухового аппарата.
При прослушивании музыки через наушники айфона или плеера нужны регулярные периоды отдыха. Кстати, многие из этих аппаратов имеют корректоры объема звука. Врачи – отоларингологи не рекомендуют слушать музыку громкостью более 68 дБ и более 2 часов подряд.
Много проблем появляется и в связи с повальным увлечением пирсингом. Пирсинг на губах или языке нередко является причиной переломов зубов и повреждения десен из-за контакта с металлом. А постоянное жевание жевательной резинки или поедание огромных количеств семечек вызывает повреждения и артрозы челюстно-лицевого сустава.
Надеемся, эта информация поможет вам в плане своевременного предупреждения расстройств со здоровьем, навеянным современными технологиями, а также данью моде. Берегите себя!